打算趁暑假热血出游去，想知道夏天到日本旅游该穿些什么吗？虽然到处都很热，但因地形狭长的特性，从南到北状况有些不同。尤其北海道、东北地方跟其他地区差异较大。跟着「乐吃购！日本」一起来看看6月、7月、8月夏季日本全国平均气温及服装穿搭示范，再来整理行李会更有效率！

北海道

夏天的北海道可说是非常舒适呢！一年之中少有超过30℃的日子，即使到了八月，平均气温也大多在25℃以下。加上湿度低，感觉更凉爽，可说是绝佳避暑胜地！ 值得注意的是早晚温差大，晚上气温有可能下降至20℃以下，至少需要准备一件保暖防风外套。

东北

以仙台为首的东北地区夏天同样舒适宜人，平均气温比北海道稍微高一点，约在25℃上下。白天的时候比较热，穿着短袖也没问题！不过到了晚上比较凉，最好带件保暖外套，气温降低时可以披上。

推荐单品①：长袖外套或罩衫

六月的北海道仍保留一丝春天气息，夜晚温度可能降到20℃以下。到了七、八月白天气温升高，但日夜温差大，晚上比较凉。建议准备一件长袖罩衫、长袖衬衫以备不时之需。

推荐单品②：丝巾

当天气微凉的时候，丝巾是很好活用的配件喔！披在身上或围在脖子上可以防风，加上不像围巾那么厚重，很方便携带。不用的时候只要随手绑在包包上，还能作为装饰替搭配加分！

东京

由于六月中～七月中是梅雨季节，不仅常下雨，湿度也高。所以东京的夏天比较闷热一些。建议随身携带雨具，并穿着透风易干的鞋子。过了梅雨季之后，气温节节上升。八月高温来到30℃也不意外。

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关西

大阪、京都、奈良等关西地区的七月最高温就突破30℃，到了八月有时甚至会超过35℃，真是名符其实的猛暑！建议遮阳帽、草帽、阳伞等各种防暑小物都要备着，并尽量穿着透气通风的材质，避免不小心中暑。 而到百货公司逛街、搭电车等等，频繁进出室内外的人最好带件针织衫外套，以免冷冷热热造成身体不适。

九州

比方像市区的福冈，夏天的九州也很炎热！跑户外行程没地方躲太阳，为了抵挡烈日直射，戴上遮阳帽、墨镜是不错的选择。另外，记得要做好防晒工作，并穿着透气通风的衣服，像是棉、麻等材质都很适合。

推荐单品①：针织外套或棉质衬衫

在市区逛街搭车，时常进出冷气房容易身体不舒服，一不小心还会感冒。最好带件轻薄透气的小外套在身上，像是针织衫、棉麻材质的薄衬衫等都是不错的选择！走在户外时还能拿来遮阳。

推荐单品②：遮阳帽

太阳直射头顶烧烫烫，过一会儿立刻头晕脑胀，出现各种中暑前兆。戴上一顶帽子遮阳能保护你遭烈日侵袭，头发不易受到紫外线侵害，穿衣服也更有型！

推荐单品③：透气的鞋子

出国观光免不了到处趴趴走，闷热的夏天真是让人冻未条！尤其脚湿湿黏黏的那种感觉真的很不舒服.....建议穿着透气运动鞋或好走的凉鞋，就能来场凉爽舒适的夏日旅游。

冲绳

冲绳果真不负众望！虽然夏天的最高气温和关西不相上下，但最低气温可是所有地区当中最高的，表示这里时时刻刻热情如火！就连晚上也吹着南国的暖风，可以尽情享受夏日氛围。在准备行李上也相对容易，不需要考虑温差等问题，总之把衣柜里最轻薄凉爽（布料最少）的衣服拿出来就对了！

推荐单品①：花衬衫

说到最适合冲绳的服装，相信大家脑海里都浮现了某种形象吧？没错，正是花衬衫！穿上各种鲜艳色彩的花衬衫，整个人的心情都开朗了起来！

推荐单品②：泳装，比基尼

每到夏天，美丽的珊瑚礁及清澈海水吸引不少游客前来放松度假。甚至有许多人到冲绳的目的，就是冲浪或浮潜等海上活动。不管要下水玩耍，还是想在白色沙滩上留影拍下美美的照片，不妨穿上泳衣、比基尼大方秀出自己的好身材吧！

推荐单品③：防晒用品

夏天出游一定得防晒！尤其跑整天户外行程，有可能根本没地方躲太阳。嫌热不想穿外套，那就事先擦上防晒油，否则晒黑事小，带着一身红通通的受伤肌肤回国，敷一大堆面膜想补救，劳心又伤财。

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※气温数据参考：https://weather.time-j.net/

夏天到日本旅游，除了做好天气很热的心里准备，善用一些防晒小物及穿搭技巧，能减低高温所带来的不适，让旅途更美好舒适。为了抵抗酷暑避免身体缺水，也别忘了多补充水分喔！

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摄影：NeNe
整理撰文：Weki 2018.5.16